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联系保险
- 了解您的计划对心理健康的益处
- 询问您是否可以请求案件经理/案件协调员帮助您寻找网络外医疗服务提供者并获得潜在的保险报销。
- 询问您是否有网络外福利。一些其他问题包括：
- 我是否需要初级保健医生转介至精神科
健康专业人士？ - 我是否需要去看我的保险公司（在“网络”中）提供的名单上的心理健康专业人士，或者我可以自由选择任何合格的专业人士吗？
- 您承保哪些福利（包括治疗环境和药物）？
- 我是否需要初级保健医生转介至精神科
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一定要坚持！
- 通过电话、电子邮件和/或网站上的联系查询进行联系。包括您的姓名、联系信息、保险以及开始治疗的主要问题的简要描述。
- 一周后再联系。
- 联系多个提供商。
- 进入多个候补名单。
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找到合适的人可能需要时间。
- 要求与每个提供者进行 15-20 分钟的免费咨询，讨论他们的治疗方法、您的目标和可用性。
- 这些电话是一个提问的机会，可以分享更多关于您正在寻找的东西，了解提供者使用什么样的治疗方法，听取他们的声音，以及确定日程安排。
全州各县为有需要的人提供公共资助的心理健康服务。服务是通过获得许可的社区精神卫生中心提供的。这些计划可以将用户连接到公共资助的计划。
能够诊断精神健康障碍的提供者。诊断技术可能包括观察人的行为、采访个人和重要的其他人，或进行心理测试。
热线通常 24 小时开放，为情绪低落和经历危机的人们提供即时帮助。大多数是电话线，但有些提供聊天或短信服务。
具有青年需求和问题专业知识的辅导员会协助青年和青少年处理与青年相关的话题。对话可以通过电话进行，也可以通过电子邮件、聊天或短信进行。热线可能有特定的焦点，例如虐待儿童、LGBTQ 或帮助离家出走的青少年团聚。
向遭受家庭虐待的妇女和男子提供立即援助，其中可能包括确保其安全的措施；短期情感支持；庇护所援助；法律信息和宣传；以及转诊医疗。
为患有药物滥用障碍的人们及其家人和朋友提供支持和资源。有些专线专门帮助那些使用酒精或阿片类药物等特定药物的人，而另一些专线则提供更广泛的帮助。
辅导员和治疗师提供情感支持，帮助人们解决困扰他们的问题。他们不专注于任何特定领域
通常这些机构是非营利性的，接受医疗补助或提供浮动费用。
列出各种治疗师（包括私人诊所的治疗师）的网站或电话服务。允许按专业、支付选项和区域过滤数据。
对青少年的需求敏感的咨询。常见问题包括社会孤立、同伴压力、欺凌、愤怒管理、家庭问题、抑郁和焦虑以及自杀念头。
专门治疗已发现精神或情绪障碍的个人的计划。咨询帮助他们消除或减轻症状的严重程度，并最大限度地提高个人尽可能独立的能力。
帮助儿童、青少年及其家人获得强化心理健康护理。 WISe 是一项志愿服务，采用团队方式为家庭提供支持。团队成员包括自然支持者（如家人、朋友和宗教领袖）和专业人士（如辅导员、学校、儿童保护服务机构 (CPS) 和缓刑官员）。
通过社区行为健康提供机构获得服务。
